Prescrição Qualitativa e Inteligente.
A Safe Training Assessoria Esportiva é uma empresa especializada em exercício físico voltado à saúde, qualidade de vida e performance. Com foco na prescrição e supervisão do treinamento neuromuscular (musculação e preparação física) desenvolve treinamentos personalizados baseados em métodos e técnicas comprovados cientificamente e de acordo com as necessidades e objetivos de cada cliente.
Contamos com uma equipe de profissionais altamente qualificados e com vasta experiência na área, além do apoio de uma equipe multidisciplinar especializada (nutricionista, fisioterapeuta e médico), prezando sempre pela excelência no atendimento ao cliente e profissionalismo.
Serviços
Consultoria Online
O que é?
Prescrição e supervisão online do treinamento neuromuscular (musculação e preparação física), cardiorrespiratório, flexibilidade e mobilidade.
Como funciona?
Após a avaliação física (presencial/online) ou preenchimento do formulário online (conforme escolha do cliente) e confirmação do pagamento, disponibilizaremos o seu treino personalizado e os vídeos dos exercícios por meio do nosso App, assim como os feedbacks técnicos com possíveis correções da mecânica do movimento.
Avaliação Física e Planejamento
O que é?
Por meio de uma avaliação antropométrica, composição corporal, anamnese (Par-q e especifica), análise postural e fotos comparativas chegaremos ao planejamento mais adequado para você, ainda organizaremos todas as variáveis de sua rotina tais como: treinos, sono, alimentação, entre outros.
Otimizaremos seus resultados tendo como base os estudos feitos em nossas avaliações e/ou reavaliações.
Personal Trainer Presencial/Videoconferência
O que é?
Prescrição personalizada do treinamento neuromuscular (musculação e preparação física), cardiorrespiratório, flexibilidade e mobilidade com a supervisão de um profissional da nossa equipe durante todo o seu treino.
O diferencial do acompanhamento de um profissional no momento do seu treino é que todas as variáveis como mecânica cadência, intensidade, entre outras, serão supervisionadas o que contribuirá para que você obtenha melhores resultados em menor tempo.
Resultados Comprovados e Depoimentos Reais
QUEM SOU
JOSÉ PEDRO QUEIROZ DA COSTA JÚNIOR
Sócio Fundador e Coach.
Formação:
CREF: 016304-g/pr
Graduado Em Educação Física (Bacharelado) – UTP/PR.
Graduando Em Nutrição - UNESA.
Pós Graduado Em Fisiologia Do Exercício – Prescrição Do Exercício – UGF/RJ.
Pós Graduado Em Treinamento De Força E Hipertrofia – UFPR.
Preparador Físico de Candidados a Testes de Qualificação para Concursos Públicos (Teste de Aptidão Física - TAF).
Preparador Físico de Atletas Futbolistas e Automobilismo .
Professor de Aulas de H.I.I.T. (High-intensity Interval Training).
Personal Trainer.